处于恐慌状态的人无法抑制自己的感受。它突然发作，可能会使人虚弱。根据 的说法，惊恐发作的症状与心脏病或甲状腺问题等疾病的症状相似。所以是的，你真的觉得自己快死了。 火车失事 我记得有一天晚上去上班，那天我已经感到有些焦虑了。我不知道是什么原因。当我一个人为一个应该很小的活动工作时，有很多人在一个很小的房间里。突然间，我感到墙壁正在向我靠近。 顺便说一句，您可以将这种感觉添加到我的将以火车失事告终的症状列表中。
我不得不给自己一个自我对话 我对那天晚上的工 巴哈马 WhatsApp 号码列表 作感到不确定，并且不相信它会成功。后来我不确定在我冲出门之前我是否完成了一个小时的轮班。不，这不是修辞手法，我真的是飞出了那些门。 当我转身时，我的冲刺变成了快步走，并继续走到大楼的另一边。我捂着脸捂着心。当我终于看不见时，我倒在地上开始哭泣。我哭的部分原因可能是我觉得自己快要死了，但主要是因为我的焦虑让我觉得自己非常可笑。那种感觉压倒了我在我很尴尬。
我给了自己一点鼓舞人心的话“好的 。离开草地，让自己回到那里。你明白了。 有人注意到我有麻烦了 我擦去脸上的睫毛膏污渍，然后假笑起来，连自己都不认识了。当我经过一群年长的妇女时，其中一个拦住了我，问我还好吗。拉屎。我很快回答说：“是的，我只是感觉不太舒服。” 她抓住我的手对我说：“我知道惊恐发作是什么样子的。你不用骗我。” 我被冻住了。 她不知道自己产生了多大的影响 在那一刻不知道该做什么或说什么的手。